每天一杯牛奶,可以强壮一个民族,每天一桶牛奶,可以……喝出一个胖子。

喝牛奶,很多人可能都有疑惑,比如:

牛奶每天喝多少好?能当水喝吗?

牛奶应该睡前喝还是早上喝?

喝牛奶好还是喝酸奶好?

牛奶里面是不是都是防腐剂?

千言万语,汇成一个问题:牛奶,到底怎么喝才对?

先别急,看看下面这张图吧!

怎么样,这下知道牛奶应该怎么喝了吧~那么问题来了:

今天份的牛奶,你喝够了吗?

转载自:丁香医生